化工学院举行大学生心理健康知识讲座

发布者:系统管理员发布时间:2019-04-19浏览次数:466

   


   为进一步加强18级新生对心理健康的认识,培养良好的心理品质,塑造健全的人格2019417日下午化学工程学院组织18级全体学生分别在厚德楼108104206208教室进行了大学生心理健康知识宣讲。宣讲由学校大学生心理健康教育中心咨询师承担。

   讲座的开始,老师们均提到了进行心理健康教育的重要意义,并用简短的小视频或经典案例引起大家的注意。老师还为同学们解释了心理的定义,说明了心理现象分为心理过程和个性心理特征两个部分。

   同时,各位老师向同学们列举了大学生常见的心理问题,并简要介绍了一些解决办法。老师们提到,同学们在遇到心理问题时应当进行自我调试,一方面改变自己的认知,另一方面要学会调节自己的情绪;从外界获得社会支持建立良好的人际关系;在必要时及时寻求心理咨询帮助。老师们还讲到心理疾病分为四个阶段,分别是心理困惑、心理障碍、精神疾病和心理衰退,同学们应该实时监测自己的心理状况以免出现心理问题。

   在讲座的最后,老师们为大家介绍了学校的心理健康教育工作以及心理咨询工作。