李雪梅

一、个人基本情况

李雪梅，女，1999年9月出生，化学工程与工艺2017级3班，中共预备党员，平均学分绩点3.66，曾任化工百科协会学术部部长，获校一等奖学金二次、国家励志奖学金一次、五粮液励志奖学金一次、数学竞赛三等奖、川恒学习标兵一次。

二、学习经验分享

学习经验分享

先来说说我的学习成果吧！我大一的学分绩点是3.44位居专业第二。虽然我位居第二，但是我并不满足，经过大二的不懈努力，我终于考到了专业第一。我达到了我的第一个目标。

我的高等数学、线性代数、概率论与数理统计和物理化学达到了满分，化工原理、有机化学、分析化学、有机化学也达到了95分以上，其他的差不多都在85、90分以上。很多人都在问我到底是如何学习的，现在我就来给大家分享我的学习经验：

第一、兴趣

俗话说：“兴趣是最好的老师”。这句话说得一点都没错，我就是抱着对学习的兴趣才坚持到了现在。我喜欢数学和化学。我的家人多次问我有没有后悔学这个专业，我每次都笑着对他们说：“不后悔呀！”我真的非常喜欢这个专业，它让我接触到了我最喜欢的化学和数学，我也相当喜欢做实验，做实验让我更喜欢化学。在实验中，我看到了平时看不到的神奇的现象。它仿佛让我看到了世界的另一面，看到了我们表面看不到的东西。我喜欢数学，因为数学可以提高我的思维能力，可以让我静得下心来。让我变得更加理智，更加仔细地去看待问题。而且数学也是我的“镇心剂”，每当我觉得心情烦躁的时候，我就会做点数学题，做数学题的时候会让我忘记一切的烦恼，让我沉浸在数学的海洋里。所以兴趣是最好的老师，我们要多多培养对学习的兴趣，让自己更加优秀。

第二、时间安排

我基本上大多数的时间都花在了学习上。我每天都会给自己布置任务，并且每天的任务必须完成，必须严格要求自己。在上课之前我会提前做好预习，课后我也会对当天的课进行复习。预习和复习真的相当重要，上课时如果不复习可能我的上课效率会很差。所以上课前我必须复习。如果我不复习，可能做作业就会有一定困难，所以复习和预习对我来说很重要。只要不上课我基本上都会待在图书馆，感觉图书馆成为了我的第三个“家”。还有很重要的一点就是我从来不会做与课堂无关的是，每次我看见别人在这堂课上去做其他科的作业的时候，我都想告诉他们认真听课吧，不要做与课堂无关的事，多学点知识对你们以后是很有帮助的。而且既然你选择了这堂课就要对这堂课负责，我觉得认真听课是最基本的。认真听课会让你事半功倍。

第三、劳逸结合

劳逸结合是我保持好的精神状态最有效的方法，我每天晚上都会去操场跑步，跑步不仅可以锻炼身体，也可以让你第二天保持好的精气神，面对这么大的学习压力，每天跑跑步是很好的泄压方式。我鼓励大家多锻炼锻炼让每一天都保持好的精神状态，去迎接每一天的挑战。

第四、学习动力

学习必须要有动力，只有动力才能真正让一人坚持下来，我就有很充足的动力。我的动力来自我的家庭，我要改变命运，我要让我的家人过上好自己，我的父亲为了我拼命工作，不曾有一丝的休息。每次看到我的父亲那么累，我的心里都不是滋味。所以我在心里暗自发誓，我一定要改变命运让我的家人过上好日子，不要让他们在劳累中度日。

最后，我希望学弟学妹们也能够找到自己对学习的兴趣，努力学习，有一个光明的未来。是金子总会发光。学习靠自己，多为自己创建平台，学习新的知识，开拓眼界，多看书，积累相关专业知识，认真上好每一堂课。

曹艺嘉

一、个人基本情况

曹艺嘉，女，汉族，1998年1月出生，四川轻化工大学化学工程学院能源化学工程2016级学生，中共党员，平均学分绩点3.55，历任班级宣传兼科创委员、教学信息员、辅导员助理、化学工程学院学生会副主席，获国奖奖学金、国奖励志奖学金、校一等奖学金、校三好学生、优秀学生干部、社会积极分子、五四自强之星。

二、学习经验分享

阳光向远，必有太阳

想要获得好的成绩，就必须要有一套属于自己的学习方法。接下来给大家介绍我的学习方法，仅供参考：

首先，安静的学习环境是学习展开的核心。有了坚持自习的信念，你离成功走近了许多，有时外界的一些因素会导致你的学习效率降低。安静的学习环境会创造一个舒适的学习氛围，有利于自己的思考，使自己的逻辑更加的清晰。可以优先选择去图书馆，图书馆里有很多的书籍也有利于自己知识面的扩展。在自己疲劳的时候翻阅文学书籍放松自己，从而使自己在下面的学习中提高效率。当然，如果你不习惯图书馆“浓厚”的学习氛围，你可以去空教室学习。以我的经验来看，第四实验楼要比厚德楼安静，但是第四实验楼较远，适合准备学习一天的同学（饭点可以去后校门吃个饭）。

其次，抵制诱惑的定力是学习能进行的前提。大学的生活当中有许多诱惑，让你不想去学习。最大的算是网络游戏了，有些同学沉迷其中，放下学习，从而荒废学业。其实玩游戏也不是不好，但得有个度，学习或工作一天后回到寝室和室友打一把游戏也是增进大家感情的一种方式。再则，你要把每天的小目标记在心里，无论做什么事情都要做到心中有数，想想它是否和今天的目标背道相持，是否有利于提升自己或者是否让自己更接近目标。诱惑是难免的，但是如何选择就得靠自己了。

然后，巩固旧的知识是学习新的知识的基础。一天的学习下来积累了许多知识，然而这些知识中有许多旧的知识，旧的知识的处理对新的知识掌握十分的重要。就拿高等数学来说，重积分的学习就是就知识的一些巩固，重积分中用到许多定积分的概念及公式，在做题中也是慢慢的显现出来。因此在理解新的知识之前务必巩固下旧的资料，翻阅课本或者老师的课件都是很好的选择。

最后，习题的练习与思考是检验学习成果的途径。一天的学习下来自己学习到多少，每一天反复的问自己。布置的作业是检验你掌握多少的一部分，认真完成老师布置的作业，在做的同时不断地思考这道题涉及了哪些知识点，在书上做好笔记。想要拿高分最重要的还是复习，无论你之前学的怎么样，一定要好好复习。先把书上的知识过一遍，回忆老师讲了什么，结合书上和笔记本上的例题；复印店买期末真题卷，做卷子，对照答案改正，然后翻书把每道题的做题步骤和公式写在旁边（尤其是选择题和填空题），同时在书上也标出相应的知识点（建议用记号笔做特殊符号）；把作业题再做一遍。回看全部复习资料（书、试卷、笔记本、作业题），把考过的知识点牢记于心。

三、寄语

人生的光荣，不在永不失败，而在于能够屡扑屡起。愿学弟学妹们不负韶华、砥砺前行。

白雨欣

一、个人基本情况

白雨欣 性别：女 民族：汉族 出生年月：1999年01月  政治面貌：预备党员  专业班级：化学工程学院制药工程2017级3班   平均学分绩点：3.55   现任职务：宣传委员，获得一等优秀奖学金两次、优秀团员一次、优秀团干部一次、五粮液奖学金一次、川恒优秀学习标兵一次

二、学习经验分享

要有一个健康的大学生活，首先必须要有一个健康的身体，所谓“身体是一切的本钱’ 就是这个道理。如果没有一个好的身体,病快快的，做起事来也有气无力，没有一个饱满的精神状态，又谈何心理健康呢?而要做到身体健康,则必须经常锻炼:而晨跑是一一个很好的方法,所以我们学校专门为学生设置了--个标准要求。我不求能够超出这个范围多少，但至少能够达到要求。除了跑步。参加一些球类运动也是锻炼身体的很好的办法,我也经常在操场上打羽毛球乒乓球等球类运动，这也是我的兴趣爱好所在。另外，在选课时,我还选择乒乓球,以锻炼身体和增加自己的技能。因为我深深地明白:身体健康是健康的第一步， 所以大学四年我会坚持不懈的。另外，定期地到医院检查也是非常重要的。

大学阶段是我们人生的重要阶段,我们不应该松懈,对于端正大学的学习态度,我有以下三点建议:一是制定长远的学习目标和人生目标;二是养成良好的作息规律;三是多和老师.同学沟通。

首先，我们知道大学是我们至关重要的人生阶段，是我们世界观，人生观，价值观形成的重要时刻。但是，由于课业负担少了,束缚少了，压力小了,我们很容易懒惰和放松，甚至逃课，这都是不对的。相反,来自外界的约束少了,我们更应该提高自己的自我约束能力，这就需要我们学会制定长期的人生目标和短期的学习计划，有目的有计划的去学习，才能让我们在大学中不迷失方向。

其次，大学里好多同学学习态度松懈了，学习.态度不端正，还和我们没有养成良好的作息规律有关系。我们发现现在大学生晚上经常熬夜，打游戏,追剧，这都是我们的作息规律变.得越来越差,不光影响我们第二天的学习效率,长此以往甚至危害我们的身体。对于那些学习态度不端正的同学，我们应该养成好的作息规律，早睡早起，不要熬夜,这样才能以一个饱满精神迎接每天的学习。

最后，当我们发现自己的学习积极性不高时，我们可以和自己信赖的老师和同学沟通。我们知道大学里是有辅导员老师的，专门解决同学们在大学期间的学习和生活各方面的问题，我们可以和辅导员老师积极沟通自己遇到的问题和想法，老师都会针对你的问题提供出宝贵的建议，或者,我们还可以和关系好的同学交流，吸取人家好的建议。

三、寄语

态度决定成败

谭浩兰

一、个人基本情况

谭浩兰，女，1997年7月出生，应用化学2016级1班，中共预备党员，平均学分绩点3.79，任班级心理委员，获校一等奖学金三次、校优秀共青团员一次、三好学生一次、五四自强之星一次、获全国大学生英语竞赛二等奖，化学实验技能竞赛一等奖，化工实验大赛西南赛区三等奖。

二、学习经验分享

首先想先给大家分享一下学习上的经验。学习中，我觉得最重要的就是在有限的时间里让学习成果最优化，这就要求提高学习质量,学习效率。这一点分为三个方面，一是要提高听课的质量，上课的时间是提升学习效果最宝贵的时间，如果能在课堂上做到充分利用时间，课堂上不懂的问题，下课时间积极向老师请教，做到当堂问题当堂清，定会达到一个事半功倍的效果。二是要提高作业的质量，这一点的作用和意义不言而喻。作业是对自己学习成果的检测，遇到不会的问题就要及时去查阅资料，弄清问题，切忌拖拉，不然问题越积越多，就会影响听课质量，耽误学习进度。如果不认真完成作业就会导致不能有效地掌握当天的学习内容，极易遗忘，从长远角度出发，等到期末考试的时间就会再次消耗大量的时间去重新学习，这就会导致在复习时没有针对性，效果差。三是学会合理安排，制定学习计划，没有目的的学习是盲目的，合理的目标有助于我们更有效的提高效率，所以我们一定得清楚自己的方向，一定要有长计划，根据计划分阶段制定短期安排，再一个个去完成，日记有意义，相信一定会有出色的成绩。

接下来想给大家分享一下我对大学生活的一些看法。回想起来，在我的大学生活简图中，我一直在追求大大小小的目标，追梦途中有欢喜，却也有很多遗憾，遗憾没能更好把握时间，利用时间去丰富自己的见识，锻炼各方面的能力，也未能体验多彩的大学生活。现在想来，我的大学生活未免一丝单调，许多我所喜欢的事物我却没有空出时间去体验。所以希望各位学弟学妹在大学期间，除了做好基本的学习之外，定要走出课程，走出书本，俗话说“读万卷书，不如行千里路”，只有把课本学到的知识与实践结合，学习才是有意义的，才是有效的，才能真正的锻炼自己，提升自己。合理安排好规划课程之余，也鼓励大家去体验丰富多彩的社团文化，去接触感兴趣的新鲜事物，去追求自己喜爱的事物，让自己多元成长！

四、寄语

宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。

周小玲

一、个人基本情况

周小玲，女，1998年12月出生，2016级应用化学4班，中共党员,平均学分绩点3.32,历任化学工程学院学生会干部和支部支委，获校一等奖学金3次、国家励志奖学金1次、优秀学生干部1次、五四自强之星1次。

二、学习经验分享

浅谈学习经验

（一）学习方面

1、学习要有目标。

要讲究方法，不能只是苦学、死学。先学会给自己定定目标（大、小、长、短），这样学习会有一个方向；然后要学会梳理自身学习情况，以课本为基础，结合自己做的笔记、试卷、掌握的薄弱环节、存在的问题等，合理的分配时间，有针对性、具体的去一点一点的去攻克、落实。

2、利用已有规律和经验。

可以学习掌握速读记忆的能力，提高学习复习效率。比如记忆单词可以根据艾宾浩斯遗忘曲线，依据这个原理推荐记单词软件《墨墨记单词》，根据你的记忆情况做单词记忆复习规划，需要长久坚持。

3、要学会整合知识点。

把需要学习的信息、掌握的知识分类，做成思维导图或知识点卡片，会让你的大脑、思维条理清醒，方便记忆、温习、掌握。同时，要学会把新知识和已学知识联系起来，不断糅合、完善你的知识体系。比如记忆类的课程，最好一边做题一遍寻找课本出处，这也因人而异。

4、学会反思和归纳。

做题的时候要学会反思、归类、整理出对应的解题思路。遇到错的题（粗心做错也好、不会做也罢），最好能把这些错题收集起来成为错题集，当我们进行考前复习的时候，它们是重点复习对象，保证不再同样的问题上再出错。

（二）实践方面

其次谈谈素质绩点方面，学科竞赛，我们专业能参加的学科竞赛有化工实验技能大赛（包括我们学院自己举办的和其他学院举办的，比如化学与环境工程学院）、化工实验大赛、化工设计大赛等，除了我们专业相关的之外还有大学数学竞赛、大学物理竞赛和大学英语竞赛等等。多参加学科竞赛，尤其是专业相关比赛，把理论与实践结合。

其次是科技创新，除了实验操作能力外，大学里面比较注重学生创新能力的培养，创新也是现在倡导的一种文化。学校的创新创业比赛有很多类型，对这方面感兴趣的可以大二就加入，不仅可以锻炼你们的团队协作能力，科技论文写作甚至答辩能力都会有一定增长。

大学里面应该放眼更全面的发展，不只是你自身工作能力的提升，还有其他社会实践和比赛，我觉得大学来了把感兴趣的活动都体验一次才算完整。

三、寄语

“你要去相信没有到不了的明天。”

边雨柔

一、个人基本情况

边雨柔，女，汉族，1998年9月出生，化学工程与工艺专业2016级3班，共青团员，平均学分绩点3.56，历任组织委员，获国家励志奖学金两次，校一等奖学金两次，二等奖学金一次，全国大学生翻译比赛优秀奖，优秀团员一次。

二、学习经验分享

逆风而行，向阳而生

对于我个人的学习经验，我把它总结为一下几点。第一，学习要有计划，不要盲目的做事，这样会浪费很多时间，我们应该很清楚下一刻我们要做什么，上课老师讲了些什么，哪些没听懂，老师留的作业哪些还没有完成。因此，定计划是非常重要的。计划可以晚上做，大一每天晚上都有自习，可以在离自习结束10分钟时写出自己明天的计划，计划最好固定到每一个时间段，早晨几点起，起来洗漱完毕后要做什么，去教室学习还是找个空旷的地方练英语，练多少时间(定时)或者说做完多少作业(定量)。没课的时间做什么?是就近复习上节课的内容，还是预习下节课的内容，去哪里学习?教室还是书馆?晚上呢?自习的时候做什么?第二，做好计划后就要合理的安排自己的时间，因为大学我们不仅仅只有学习一个目标了，要平衡学习与其他生活的时间。第三，对于选修课，我们大多是为了挣学分，没有几个认真听课，最起码校选修课是这样。但对于院里面的选修课，如果你去了，那就认真听讲吧，院选修有时比某些必修课还要有用。反正也是去听课，去那个教室，去了多少要有些收获才是，不然会感觉这一天都会超没劲的。第四，学会调整自己的心情，保持一个良好的状态，这样学习与做事才会有精力，有信心。如果心里烦躁，可以找个好朋友或某个老师谈谈心，把是自己浮躁的事说出来，聊一会自己就会踏实下来。如果心情低落，有压抑的事还不想跟别人说，那就运动运动吧，跑跑步，然后看个电影(喜剧)，这样使自己放松放松，笑一笑，也会有不小的效果。不要低估自己，更不要小看他人，保持一颗平常心，真诚待人，这样你会感觉生活的充实与美好。我们还需要进行自我反省，回顾哪些地方我们做的不好了，哪些做的过火了，应该时刻保持自己头脑清醒。

最后引用丘吉尔的一句话送给各位学弟学妹“没有最终的成功，也没有致命的失败，最可贵的是继续前进的勇气！”希望各位学弟学妹学业有成。

王灿灿

一、个人基本情况

王灿灿，女，1999年4月出生，化学工程与工艺2017级2班，共青团员，2017-2018年平均学分绩点 3.34，2018-2019年平均学分绩点 3.70，获校一等奖学金两次，2018年大学生自律委员会心理剧剧本创作大赛二等奖，2019年百万同题英语写作活动优秀作品奖。

二、学习经验分享

学习经验分享

时光如白驹过隙，转瞬即逝，转眼间，我已走过了两年的大学时光，回想刚进入大学的时候，带着些许懵懂与莽撞，随着这两年学习时光的累积，大三多了成熟和理智。在学习上虽然承载了很多压力，成功与失败，欢乐与沮丧，洒下了许多的汗水与泪水，但这两年却使我不断改变，不断播种希望，也在不知不觉中收获了许多。回想起忙碌与空闲交错的时光，回想起校园生活的点点滴滴，心中还是有几分欣慰：我曾经拼搏过，努力过，我最青春、最美好的时光没有浪费，虽然遗憾颇多。这一切的一切都将成为我一生永远难以忘怀的回忆，虽然我知道学习并不是全部，但我依然将学习作为我的重点，学习让我的生活很充实。

在大学里，方方面面都不同于了中学生活，要进行大学学习，在我看来，要注意以下几个方面。首先，要懂得兴趣是学习最好的推动力，要为自己创造动力，刚进校时，尤其是大一的同学。他们很多人被社团活动等占去大部分时间，而把学习忽略了。还有些人可能在高中时对学习已经感到厌倦了，又意识不到学习的重要性，所以难免在规划时把学习放在次要的位置。我们要有学习第一的意识，这样才不至于把自己迷失在各种学生活动中。创造动力的方法可以是为自己定个拿奖学金的目标，也可以是根据社会的要求去学习自己应该学的技能和知识，比如计算机二级，教师资格证考试，英语四，六级考试等等，总之，有一个长远的规划是发掘动力的前提。其次，要学会合理分配时间，大学要学的不只是书本上的知识，还包括了方方面面。所以我们学会要合理分配时间。包括放在社交上的时间，放在学习上的，还有发展自己的兴趣爱好的时间，等等。要根据自己的各个方面的目标的重要程度设置时间比例，越重要越要投入更多时间。再次，我们要找到适合自己的学习方法，有俗语说：“世界上没有两片相同的叶子。”我们都有不同的学习方法，找到适合自己的学习方法，让学习事半功倍。最后，学会课外学习，善于利用资源。课外学习包括各类学术讲座，学科竞赛，社会实践，社团活动等等，这些活动不仅能够在视野上让我们得到提升，还能够在能力上充分得到锻炼，最重要的是，在大量的竞赛，实践与活动中我们能够获取更多与专业相关的技能，让自己充分得到锻炼。

在各学科具体的学习方法上面，我想首先谈谈英语的学习。英语是大学中的必修课程，英语的学习在平时，主要是知识的积累过程。大一、大二两年一定要把英语基础打好，打牢，打实，这绝对马虎不得。不管将来是计划考研还是工作，英语绝对是非常重要的。其次是各类专业课程的学习，做到上课前预习，上课时做好笔记，多思考，跟着老师的思路走准没错，下课后抽空复习。学会整理书本上知识的结构，各学科门类要形成自己的知识体系。

总之，在大学生活和学习中，我们要树立良好的心态，对未来充满信心，要凭借自己的智慧和双手，找到自己的兴趣，学会合理安排时间，充分利用资源来进行学习，依靠自己的努力和奋斗，相信自己，成功一定属于自己！

四．寄语：天道酬勤，自强不息