为呼吁广大学生关注心理健康，增强大学生情绪调节能力，使其拥有积极健康的心理状态，化工学院在5月21日分别在汇南校区和李白河校区开展了以情绪管理为主题的团辅活动，邀请应用心理学专业的同学做带领人，吸引了40余位同学参与。
活动首先通过抽签随机分组、名字滚雪球的形式，让成员相互了解，营造出轻松舒适的环境和安全信任的氛围。其次，通过“你演我猜”“我的情绪ABC”“镜子活动”等活动引导成员理解影响情绪的不是事件本身,而是对事情的看法，进而理解不合理信念的消极影响。最后，通过“天使留言与相拥”等活动为成员提供团辅后的朋辈支持。
本次活动提升了同学们自觉维护自身心理健康的意识。同学们积极参与、表达心声、认真倾听，认识到要通过改变对事件的不合理信念来改变自身消极情绪，从而增强情绪调节能力，获得积极的体验。
